無法肯定小團體訓練嗎?

Chris Stevenson,是Stevenson Consulting顧問公司的所有人、IH-RSA 董事會成員,同時也是Technogym 健身品牌的首席認證教練,他表示:「一些私人教練對小團體訓練保持戒心。他們認為這會危害他們的職業或衝擊到其客戶群。」


然而,Stevenson對4至12人的小團體進行訓練時卻看到了不同的情況。這些小團體可以成為個人訓練的途徑,讓健身專業人士可以與小團體學員建立信任與關係,進而有機會進行一對一的課程。這種小團體模式還為學員提供了更多的動力和責任感,因為他們對教練和小團體中的其他學員有著忠誠感。

 

不過,最吸引人的是:小團體訓練可以幫助教練增加業務。這樣一來,他們除了每週可以為更多人進行訓練,而且時薪通常更高(取決於俱樂部的支付方式)。在這裡,Stevenson 提供了一些建議:


從少而簡單開始。先考慮使用一項預先格式化的課程,並從一個小團體開始。


選擇一個獨特的主題。可任選下列其中一項進行,例如:以器材為主的課程(TRX 懸吊訓練、室內飛輪);以成果為主的課程(減重、斯巴達障礙路跑) 或以技巧為主的課程(自衛術、皮拉提斯)。


確定益處。明確指出與課程主題或方式相關的益處,並強調小團體學員享有個人化的指導(費用低於私人訓練)。


明確的成本。提供免費一周或任何免費課程尤其重要,Stevenson 建議俱樂部每年應進行兩次或三次。


邀請文化大使。他們都是俱樂部成員,也是可靠、熱忱的社區貢獻者。徵求他們的回饋,並考慮如果他們在社交媒體上發佈有關其經驗,則享有折扣優惠。


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