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考量重量訓練的訓練目的與安全性，具備教練基本教學技巧，透過徒手阻力訓練及重量訓練「示範 -說明-示範」呈現正確動作示範與教學指導能力。
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請考量個人訓練目的與安全性，具備教練基本教學技巧，透過特殊族群「個人指導教學」呈現正確動作示範與教學指導能力。
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PILATES動作串連與教學指導呈現
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