講師 : 蔡凱至 教官
日期 : 2025/06/29 (日)
時間 : 09:00-18:00
學分 : AFAA 6.0 CEUs
費用 : 早鳥價 $9,400/人 起
地點 : MJ美容體適能工作室 (台北市大同區民權西路133巷6弄14號1樓)
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2. 此課程方案提供 AFAA 10.0 CEUs。
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1. 費用包含:中文研讀手冊 1本、Study Guide 1本、線上自學影片(英文版)、線上自學影片(中文版)、線上學科檢定乙次、自選2部體適能線上研習影片
2. 授課方式:線上影片
3. 觀賞期限 : 6個月
4. 影片長度 : 英文版 65分鐘 / 中文版 160分鐘
5. 學分 : AFAA 10.0 CEUs
6. 報名資格限制 :
(1)適合一般人、初學者
(2)我已經是私人教練或團體課程教練
※ 費用不包含 : 通過檢定後,申請認證費用$2,000。
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