日期 : 2026/10/17 (六)
時間 : 09:00~18:00 (中午休息1小時)
地點 : TWI台灣全人新創
地址:新北市汐止區新台五路ㄧ段93號27F-6
(台鐵汐科站出站後步行約10分鐘)
講師 : 國立體育大學競技與教練科學博士 Rock 江政凌
AFAA 0.8 CEUs (新制)
本課程適合教練、健身族群或對體態有追求的朋友!
教您詳細判讀身體組成的數據表,並應用在飲食與訓練的安排上。
課程時間:
12/12(六)09:00~18:00
12/19(六)09:00~18:00
課程地點:
台中市北區華中街43號1樓
課程講師:
WSWCF Academy認證講師 楊祚奇
AFAA繼續教育學分1.0 CEU (新制)
WSWCF Academy Certification
世界街頭健身與徒手訓練 國際認證教練
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更有超級完整的體適能學科知識手冊當你的後盾!
1. 任選7堂線上課程,課程自由配。
2. 此課程方案提供 AFAA 1.0 CEU (新制1.0 CEU = 舊制10.0 CEUs)
3. 觀看期限內,無限制觀看次數。
1. 費用包含:中文研讀手冊 1本、Study Guide 1本、線上自學影片(英文版)、線上自學影片(中文版)、線上學科檢定乙次、自選2部體適能線上研習影片
2. 授課方式:線上影片
3. 觀賞期限 : 6個月
4. 影片長度 : 英文版 65分鐘 / 中文版 160分鐘
5. 學分 : AFAA 1.0 CEUs
6. 報名資格限制 :
(1)適合一般人、初學者
(2)我已經是私人教練或團體課程教練
※ 費用不包含 : 通過檢定後,申請認證費用$2,000。
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